27/08/224 PR voor Mike Wouters en Zjef Ceunen op de “Meeting voor Mon” te Kessel-Lo
Door de stage en vakantie is er wat achterstand van de verslagen, dus een langer verslag van de wedstrijden afgelopen maand. Afgelopen trokken een aantal atleten naar Kessel-Lo waar de “Meeting voor Mon” plaats had. Er was veel volk en talrijke pr’s vulde de uitslagen, zo werd er ook goed gescoord door de atleten van de Lucy-Runners.
Als eerste was scholier Mike Wouters aan de beurt op de 800m. Mike die mee op hoogtestage was geweest in Sankt Moritz (CH) had vooral op de fiets gezeten en veel kilometers en hoogtemeters afgewerkt, op de piste heeft hij voorlopig niets gedaan buiten een aantal 100’tjes rollen. Mike zat van in het begin goed in koers en kwam +-62”5 door op de 400m. Met nog 300m te gaan zette Mike zijn versnelling in waar hij wat tijd verloor door het voorbijsteken in baan 2 en 3. Toch verbeterde hij zijn tijd met 3” naar 2’07”54 wat hem een dubbel gevoel gaf omdat er toch wel meer in zat.
Hierna was het beurt aan junior Sybe Veraghtert die vrij snel doorkwam op de 200m, dit bleek ook later in de koers. Eind juni was Sybe nog ziek geweest en sindsdien gaat het toch wat moeizamer zowel op training als wedstrijden. Tot op 150m van de meet zat hij nog op koers voor een pr, maar viel dan helemaal stil om te eindigen in een tijd van 2’17”42.
Dan was het de beurt aan onze 2 senioren Zjef Ceunen en Jorne Vanherck die aan de slag gingen op de 3000m. Beiden waren gebrand om hun tijd te verbeteren want op training ging het de laatste dagen vrij goed, de aanpassing van terug uit hoogte was goed verlopen. Zjef was goed mee vooraan gestart en zat in een goed gesmeerd treintje dat rondjes van 66” à 67” liep. Zjef viel niet stil en verbeterde zo zijn tijd met 3” naar 8’24”14. Ook Jorne kwam herboren terug van de hoogtestage, het is al een tijdje gebleken als Jorne veel kilometers kan draaien dat sowieso zijn beste form er komt en zo ook nu. Een bewuste voorzichtige start en opbouwend naar het einde toe werkte want Jorne strandde een halve seconde boven zijn record in een tijd van 8’28”15.
21/07/2024 Zilveren Discus Memorial François Van den Branden te Lokeren
Het blijft goed gaan met de 2 jeugdtrainers Diana Boelen en Jef Van de Reijd, beiden hebben weer een seizoen beste (SB) in de wacht gesleept.
Diana Boelen: Discuswerpen: 18,25 m – Kogelstoten: 7,35 m (SB)
Jozef Van de Reijd: Discuswerpen: 17,23 m (SB)
20/07/2024 Kermismeeting te Kapellen
Trainer Jef Van de Reijd trok alleen naar Kapellen, met nu een seizoen beste (SB) tijdens het kogelstoten, hieronder de uitslag:
Jozef Van de Reijd: Kogelstoten: 4,58 m (SB) – Verspringen: 2,82 m
20/07/2024 Stevige PR van 34” voor Zjef Ceunen in de 5000m te Ninove
Met 7 dagen was het eigenlijk nog te vroeg na de hoogtestage om er de volle vruchten van te dragen. Toch waren de resultaten niet helemaal slecht, ook de warmte speelde in het nadeel. Het was vrij warm en de lucht was zwoel en drukkend, niet de ideale omstandigheden.
Het was Sybe Veraghtert die op de 800m als eerste aan de slag mocht. Sybe ging goed mee in de groep maar kon niet de vuist maken zoals de vorige wedstrijden. Naar het einde toe moest hij de groep lossen om zo te eindigen in 2’18”10, niet slecht maar ook niet top.
Jorne Vanherck en Zjef Ceunen traden aan in de 5000m, deze was goed bezet en werd ge gangmaakt door de Fransman Baptiste Guyon in een tempo voor 14’30”. Het was nog vrij warm maar toch werd er records gelopen, zo deed Zjef er maar liefst 34” af naar een tijd van 14’40”02. Jorne had nog niet zijn beste benen en bleef zojuist boven de 15’ grens in 15’01”39.
14/07/2024 Net geen podium voor Fran Ceunen op het BK Hamerslingeren in Brugge
Door Universitaire studies zijn de trainingen wat teruggeschroefd voor Fran Ceunen, toch ging het ondanks de weinig trainingen nog vrij goed. Fran slingerde de hamer 36,25 m ver en werd hierdoor 4de op het BK.
14/07/2024 Electro 80 Gouden 1500 te Vilvoorde
De dag na de lange reis van Sankt Moritz naar huis trok Zjef Ceunen naar Vilvoorde om eens te testen hoe het is om direct te lopen na een hoogtestage. Ter plaatse werd snel duidelijk dat er geen gangmaker voorzien was op deze meeting. Zjef trok de eerste 400m in gang en liet zich een beetje uitzakken na 500m om in een 4’01”78 te eindigen. Spijtig om op zo’n wedstrijd geen gangmakers te voorzien…
13/07/2024 Mooie 4de plaats voor Diana Boelen op BK Werpmeerkamp te St. Niklaas
Diana Boelen behaalde een mooie 4de plaats, maar tevens ook de meest ondankbare plaats op het Belgisch Kampioenschap Werpmeerkamp te St. Niklaas. Ook partner Jef Van de Reijd deed het meer dan goed. Hieronder de uitslagen:
Diana Boelen: Hamerslingeren: 31,48 m (601 punten) – Kogelstoten: 7,21m (458 punten) – Discuswerpen: 19,57m (424 punten) – Speerwerpen: 14,22m (289 punten) – Gewichtwerpen: 9,39m (515 punten)
Totaal: 2287 punten, 4de plaats BK en tevens een CR in de categorie W55
Jozef Van de Reijd: Hamerslingeren: 17,26m (251 punten) (SB) – Kogelstoten: 4,31m (233 punten) – Discuswerpen: 15,60m (208 punten) – Speerwerpen: 11,07m (119 punten) – Gewichtwerpen: 8,09m (384 punten) (SB)
Totaal: 1195 punten, 7ste plaats BK in de categorie M65
06/07/2024 Veel wind op “De nacht van Tilburg” (NL)
Voordat Lukas Binnemans op een verdiende vakantie trok nam hij nog deel op de meeting in Tilburg. Lukas had echter de weergoden niet mee want de wind blies op tijdens zijn 200m tegen met een waarde van -3,4 m/s. Ook tijdens de 800m die hij deed stond er stevige wind.
Lukas Binnemans: 200m: 37”28 – 800m: 2’51”73
06/07/2024 Jeugdmeeting te Mol
Het was voor benjamin Jan Cornelissen de eerste keer dat hij meedeed aan een wedstrijd op de piste. Het was trainster Mieke Goetschalkx die Jan en ouders wat uitleg verschafte tijdens deze eerste competitie op de piste. Jan deed het meer dan goed en vond het vooral leuk en dat is het belangrijkste. Hieronder de uitslagen:
Jan Cornelissen: 40m: 6”80 – 800m: (geen uitslag) – Vortexwerpen: 17,80m – Hoogspringen: 0,95m
29/06/2024 Masters meeting Memorial Fr. Timmermans te Tessenderlo
Het trainersduo Diana Boelen en Jef Van de Reijd trokken naar de masters meeting en kwamen naar huis met een aantal seizoen beste prestatie (SB) en een clubrecord (CR) voor Diana op de 100m in de categorie W55.
Diana Boelen: 100m: 18”57 (CR) – Discuswerpen: 20,34m – Speerwerpen: 15,68m (SB)
Jozef Van de Reijd: Discuswerpen: 15,87m – Speerwerpen: 11,96m (SB) – Verspringen: 2,84m (SB)
Coach Wouters Luc